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您是否時常過度擔憂?

廣泛性焦虑症的訊號

許多人為他們的健康、財富、人際關係及工作感到擔憂。有些人每天會時常過度擔憂這些事情,即便沒有特別的原因讓他們擔憂。根據國家心理健康研究所 (National Institute of Mental Health, NIMH) 的數據顯示,美國約有680萬成年人患有廣泛性焦慮症。

通常廣泛性焦慮症的症狀包括:

  • 對日常事務感到極度擔憂
  • 難以控制擔憂
  • 難以集中注意力
  • 難以放鬆、入眠或保持睡眠
  • 感到疲憊
  • 容易受到驚嚇
  • 頭痛、肌肉疼痛、胃痛及原因不明的疼痛
  • 易怒

如果這些症狀影響了您的日常生活,您應該諮詢醫生或心理健康專家。廣泛性焦慮症是一種可治愈的心理健康疾病。廣泛性焦慮症常見的治療方法包括藥物治療和看診治療師。

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資料來源:國家心理健康研究所(2018年7月)。Anxiety Disorders(焦慮症)。2019年5月22日檢索,網址:
http://www.nimh.nih.gov/health/topics/generalized-anxiety-disorder-gad/index.shtml.

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