جوایز سلامتی اعضا
CalOptima Health به اعضا واجد شرایط CalOptima Health برای ایفای نقش فعال در سلامت خود جوایزی ارائه می دهد!
غربالگری سرطان سینه
پاداش
جایزه 25$
معیارهای واجد شرایط
بودن
اعضای 50 تا 74 ساله CalOptima Health Medi-Cal که ماموگرافی غربالگری سرطان سینه را تکمیل می کنند
ویزیت سالانه سلامتی
پاداش
$50 به کارت OneCare & more
شما اضافه می شود
معیارهای واجد شرایط بودن
اعضا CalOptima Health OneCare که ویزیت سالانه تندرستی را انجام داده اند
تست دیابت A1C
پاداش
جایزه 25$
معیارهای واجد شرایط بودن
اعضای 18 تا 75 ساله CalOptima Health Medi-Cal با تشخیص دیابت که آزمایش A1C را تکمیل می کنند
غربالگری پوکی استخوان
پاداش
$25 به کارت OneCare & more شما اضافه می شود
معیارهای واجد شرایط بودن
اعضای CalOptima Health OneCare که آزمایش تراکم مواد معدنی استخوان را که به نام DXA یا DEXA نیز شناخته میشود را انجام می‌دهند.
برنامه ها و خدمات
اعضای CalOptima Health می توانند خدمات درمانی و تندرستی را بدون هیچ هزینه ای دریافت کنند. برنامه هایی برای کمک به مدیریت مشکلات مختلف سلامت ارائه می شود. پشتیبانی از طریق مربیگری انفرادی، کلاس های گروهی و مطالب آموزشی بهداشتی پستی ارائه می شود. با ما با شماره 8088-587-888-1 (TTY 711) تماس بگیرید.
برنامه سلامت دوران بارداری
آیا شما باردار هستید؟ آیا در تلاش برای بارداری هستید؟ برنامه Bright Steps ما ممکن است بتواند در طول بارداری و پس از تولد نوزاد به شما کمک کند. Bright Steps به شما کمک می کند بارداری و نوزادی سالم داشته باشید. این برنامه در مورد تغذیه سالم، انجام آزمایشات به موقع و ارائه منابع به شما آموزش می دهد. Bright Steps برای افزایش زایمان های سالم و به موقع تلاش می کند. همه خدمات Bright Steps بدون هیچ هزینه ای برای اعضای CalOptima Health ارائه می شود. با ما با شماره 8088-587-888-1 (TTY 711) تماس بگیرید.
برنامه مدیریت وزن
مدیریت وزن به بهبود سلامت کلی شما کمک می کند و ما می خواهیم در این مسیر از شما حمایت کنیم. با یکی از کارکنان سلامت و تندرستی ما تلفنی صحبت کنید تا خدمات مناسب برای شما را دریافت کند. خدمات ما شامل آموزش تلفنی و حضوری می باشد. یا اگر از یادگیری در یک محیط گروهی لذت می برید، ما کلاس های آموزش اجتماعی را در سراسر اورنج کانتی ارائه می دهیم. در صورتی که کودکان شرایط لازم را داشته باشند، ممکن است به یک برنامه مدیریت وزن تحت قرارداد خارج از CalOptima Health ارجاع داده شوند. با ما با شماره 8088-587-888-1 (TTY 711) تماس بگیرید.
راهنمای خودمراقبتی
دستورالعمل های پیشاپیش
خواسته های خود را در مورد نوع مراقبتی که می خواهید یا نمی خواهید در زمانی که قادر به تصمیم گیری پزشکی برای خود نیستید، بنویسید.
مدیریت آسم
آسم یک بیماری مزمن ریه است که راه های هوایی و تنفس شما را تحت تاثیر قرار می دهد.
سرطان
بهترین راه برای پیشگیری از سرطان یا جلوگیری از رشد آن انجام آزمایش است.
مدیریت دیابت
دیابت نوعی بیماری می باشد که بر روی نحوه مصرف گلوکز (قند خون) شما تأثیر می گذارد.
تناسب اندام
فعالیت هایی را انتخاب کنید که از آنها لذت می برید، مانند باغبانی، رقص، بولینگ یا پیاده روی با سگتان.
فشار خون بالا
فشار خون بالا باعث می شود قلب شما سخت تر کار کند و خطر ابتلا به مشکلاتی مانند حمله قلبی یا سکته مغزی را افزایش می دهد.
واکسیناسیون ها
واکسیناسیون بخش مهمی از مراقبت های بهداشتی است و برای محافظت از سلامت انجام می شود. آنها از بروز بیماریها پیشگیری میکنند.
پیشگیری از آسیب
صدمات بر افراد در هر سنی، از نوزادان گرفته تا بزرگسالان مسن‌تر تأثیر می‌گذارد، اما می‌توان از آن پیشگیری کرد.
دارو
همه داروها خطرات و فوایدی دارند. اگر نمی دانید که چگونه داروهای خود را مصرف کنید، از تیم مراقبت های درمانی خود سوال کنید.
سلامت روان
بیماریهای روانی متداول تر آنچه شما فکر میکنید هستند. با پزشک خود در مورد گزینه های درمان صحبت کنید.
تغذیه
مصرف روزانه میوه ها و سبزیجات خطر ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی و سایر بیماری ها را کاهش می دهد.
بارداری / پس از زایمان
کسانی که مراقبت های زودهنگام و دائمی قبل از تولد دارند، نوزادانی سالم تر دارند.
ترک سیگار کشیدن
بعد از اینکه سیگار را ترک کردید، بدن شما از درون و بیرون احساس بهتری پیدا می کند! این تغییرات خوب سال ها ادامه خواهد داشت.
راه برای کاهش عوارض جانبی هنگام ترک سیگار
وقتی هوس به سیگار شروع می شود چه کارهایی می توانید انجام دهید
تندرستی
آیا یک عضو جدید CalOptima Health هستید؟ همین امروز با پزشک خود تماس بگیرید تا اولین ویزیت خود را ظرف 90 روز برنامه ریزی کند.
ابزارهای تعاملی خود مدیریتی
آیا شما به سلامتی خود علاقه مند هستید؟ در هر یک از آزمون‌های زیر شرکت کنید تا ببینید در زمینه هر یک از این مسائل سلامتی در چه وضعیتی هستید و در مورد تغییراتی که ممکن است سلامت شما را بهبود بخشد مطلع شوید.* این آزمون ها بدون هیچ هزینه ای ارائه می شوند. برای اطلاعات بیشتر درباره برنامه‌ها و خدمات آموزش بهداشت CalOptima Health، با شماره 8088-587-888-1 (TTY 711) تماس بگیرید.
*مطالب این وب سایت صرفا جهت اطلاع رسانی است. اطلاعات موجود در این وب سایت نباید برای تشخیص یا درمان هیچ گونه بیماری یا آسیب استفاده شود و جایگزین توصیه های پزشک شما یا سایر ارائه دهده گان پزشکی واجد شرایط نیست. مطالب این سایت برای استفاده شخصی شماست و نباید برای ارائه مشاوره به دیگران استفاده شود. همیشه در مورد هر گونه سوال یا نگرانی که در مورد شرایط پزشکی دارید از ارائه دهنده گان خدمات درمانی مشاوره بگیرید. هرگز توصیه های پزشکی پرسنل واجد شرایط را به دلیل مطالبی که در وب سایت CalOptima Health می خوانید یا هر پیوند وب سایتی که در وب سایت CalOptima Health به شما ارائه شده است نادیده نگیرید. اگر فکر می کنید در وضعیت اورژانس پزشکی هستید، لطفاً به نزدیکترین اورژانس خود مراجعه کنید یا با شماره 1-1-9 تماس بگیرید. CalOptima Health هیچ تضمینی در مورد صحت یا کامل بودن اطلاعات به اشتراک گذاشته شده در این وب سایت نمی دهد. با استفاده از این وب‌سایت، موافقت میکنید که هرگونه اقدامی که با اطلاعات به اشتراک‌گذاشته‌شده انجام می‌دهید با مسئولیت شما انجام میشود و مسئولیت CalOptima Health نیست.
کمکها و منابع در اورنج کانتی
منابع تکمیلی
غربالگری سرطان
CalOptima Health از طریق برنامه جامع غربالگری و پشتیبانی سرطان در جامعه، بر افزایش نرخ غربالگری سرطان سینه، دهانه رحم، روده بزرگ و ریه متمرکز شده است. درباره زمان انجام غربالگری، کارهایی که در مورد نتایج آزمایشات باید انجام دهید و نحوه مدیریت مراقبت از سرطان بیشتر بیاموزید.
CalAIM
طرح پیشبرد و نوآوری کالیفرنیا California Advancing and Innovating Medi-Cal (CalAIM) یک پیشقدم در سطح ایالت برای بهبود کیفیت زندگی و نتایج سلامت اعضای Medi-Cal است. CalAIM مزایایی را ارائه می دهد که به محرک های اجتماعی مراقبت های درمانی، مانند مسکن و امنیت غذایی می پردازد.
CalFresh
CalOptima Health در حال افزایش آگاهی در مورد CalFresh است، یک مزیت غذایی که می تواند به اعضا کمک کند بودجه غذایی خود را افزایش دهند تا بتوانند غذای سالم بخرند. مبالغ ماهانه بر اساس الزامات واجد شرایط بودن، مانند اندازه خانواده، درآمد و هزینه ها محاسبه میشود.
خدمات سلامت رفتاری
خدمات سلامت رفتاری از بهزیستی روانی شما پشتیبانی می کند تا بتوانید زندگی متعادل و رضایت بخشی داشته باشید. شما به عنوان یک عضو CalOptima Health، به خدمات سلامت روان، درمان سلامت رفتاری (Behavioral Health Treatment, BHT)، از جمله تحلیل رفتار کاربردی (Applied Behavior Analysis, ABA) و خدمات اختلال مصرف مواد دسترسی دارید.